Aula 01 

Objetivo Especifico: classificação das Lutas.

Data:29/02/12

Atividade 01: Tocar

Objetivo: Desinibição dos Alunos.

Desenvolvimento: Ao aviso da professora os alunos deveriam tocar o ombro dos demais com a mão, e impedir que o seu ombro fosse tocado, simulando uma luta de percussão.

Atividade 02: Sociabilização em Circulo 

Objetivo: Sociabilização

Desenvolvimento: Os alunos formam um círculo no tatame, o professor escolhe um aluno a sua direita que deverá falar seu nome e executar um movimento de luta que ele saiba, e que deverá ser repetido pelos demais. Segue-se uma seqüência em sentido anti-horário repetindo o movimento do aluno anterior. Cada aluno faz um novo movimento. Sendo que todos devem repetir os movimentos dos alunos anteriores na ordem que foram executados.

Atividade 03: Tocas em duplas

Objetivo: Desinibição dos alunos.

Desenvolvimento: Em duplas, os alunos ao aviso da professora deveriam tocar o ombro do colega, e não deixar o seu ombro ser tocado, depois a professora deu o comando de tocar na barriga com o mesmo objetivo, em seguida no joelho e barriga, durante a atividade foi solicitado a troca de duplas, possibilitando os alunos a realizar a atividade com varias pessoas. Também simulando uma Luta de percussão.

Atividade 04: Pegar a bola

Objetivo: Apresentar de forma Lúdica uma iniciação a luta de domínio.

Desenvolvimento: Os alunos deveriam ficar sentados e de costas um para o outro, entre eles havia uma bola de Pilates ou bola suíça, o objetivo era, ao sinal da professora tentar pegar a bola, e quem a pegasse primeiro deveria segura-la sem deixar o colega pegar,simulando uma Luta de domínio com distância curta. 

Atividade 05: Derrubar o adversário de costas.

Objetivo: Iniciação a luta de domínio.

Desenvolvimento: Sentados de costas um para o outro dessa vez sem bola, os alunos ao sinal da professora deveriam tentar derrubar um ao outro de costas no chão, porém não poderiam ficar em pé apenas sentados ou de joelhos, uma luta de domínio com distancia curta.

Atividade 06: Gol Bola

Objetivo: Iniciação a Luta de domínio.

Desenvolvimento: A professora dividiu a sala em 2 grupos, cada grupo ficou de um lado do tatame, e cada aluno recebeu um número dado pela professora que se repetiu nos dois grupos, com uma bola de Pilates no centro do tatame e duas traves feitas com tênis dos alunos, o objetivo era, quando a professora falasse um número, o aluno que tivesse recebido o mesmo deveria buscar e bola e fazer o gol marcando o ponto para sua equipe, porem não poderia buscar a bola em pé, apenas de joelhos ou se arrastando. Simulando uma luta de domínio com distancia curta.

Avaliação: A aula foi bem divertida, desenvolvemos aspectos como agilidade, raciocínio e nos sociabilizamos, aprendemos de forma Lúdica alguns aspectos de Lutas, que não necessitam de quase nenhum material.